Beşevler Pilates Salonu
Lila Pilates Studio’ya katılın ve uzman eğitmen eşliğinde sakin, samimi ortamımızda bedeninizi dönüştürün.
Nilüfer Beşevler'de Premium Reformer & Aletli Pilates Deneyimi
Daha kaliteli bir yaşam, doğru hareket etmekle başlar. 2017 yılından beri Bursa Nilüfer’de, her seviyeye uygun derslerimiz ve motive edici ortamımızla yanınızdayız. İster tamamen yeni başlayın ister deneyimli olun; derslerimiz sayesinde günlük hayatınızda çok daha enerjik, dengeli ve iyi hareket edeceksiniz.
Size Özel Pilates Programı — Nilüfer Beşevler
Hedeflerinize, vücut yapınıza ve ihtiyaçlarınıza en uygun Pilates deneyimini keşfedin. Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde size özel hazırlanan programlarla formda kalın, esneklik kazanın ve kendinizi her gün daha güçlü hissedin.
Beşevler'de Reformer, Aletli & Mat Pilates Dersleri
2017’den bu yana Bursa Nilüfer’deki stüdyomuzda, herkes için destekleyici ve motivasyon dolu bir ortam sunuyoruz. Başlangıçtan ileri seviyeye kadar her bedene uygun derslerimizle, günlük yaşamda çok daha güçlü, esnek ve rahat hareket etmenizi sağlıyoruz.
Grup Pilates
Birlikte gelişin, birlikte güçlenin: Her seviyeye uygun, eğlenceli ve akıcı grup egzersizleri.
Yoga
Zihinsel denge, esneklik ve tamamen bireysel ihtiyaçlarınıza odaklanan seanslar.
Aletli Pilates (Cadillac & Reformer)
Duruş bozukluklarını gidermeye ve sıkılaşmaya yönelik hedefe özel programlar.
Eğitmenimiz
Özlem Sarışen — Kurucu & Baş Eğitmen
2017’den bu yana Bursa Nilüfer Beşevler’de Lila Pilates Studio’yu kişisel ilgiyle yönetiyorum. Türkiye Cimnastik Federasyonu (TCF) 2. Kademe Pilates Eğitmeni ve 3. Kademe Antrenör sertifikalarına sahibim; ayrıca Herkes İçin Spor Federasyonu (HİS) Yoga Antrenörüyüm. Reformer pilates, aletli pilates, mat pilates ve yoga alanlarında, her üyenin vücut yapısına ve hedefine özel program hazırlıyorum.
Özellikle bel ve boyun ağrısı, duruş bozukluğu ve hareket kısıtlılığı yaşayan danışanlarla çalışırken, hareketlerin doğru ve güvenli yapılmasına önem veriyorum. Federasyon onaylı eğitmenlik yaklaşımımla amacım sadece bir ders saati geçirmek değil; her üyenin kendini daha güçlü, esnek ve enerjik hissederek stüdyodan ayrılması.
Beşevler’de federasyon sertifikalı, güvenilir bir pilates ve yoga eğitmeni arıyorsanız, ilk seansınızda tanışalım ve size uygun programı birlikte belirleyelim.
Bu Haftanın Öne Çıkanları
Yaklaşan seanslar için kısa bir bakış. Her hafta güncellenir.
Reformer Flow (All Levels)
Salı – 09:00
Power Core Pilates (Intermediate)
Çarşamba – 18:00
Gentle Mat Pilates (Beginner)
Cumartesi – 10:00
Bursa Nilüfer Beşevler’de Pilates Salonu
Lila Pilates Studio, 2017’den bu yana Bursa Nilüfer Beşevler’de profesyonel pilates hizmeti sunan butik bir stüdyodur. İzmir Yolu Caddesi üzerindeki kolay ulaşılabilir konumumuzla, Beşevler ve çevresinde yaşayan herkes için modern ekipmanlarla donatılmış, hijyenik ve samimi bir ortam sunuyoruz. Amacımız sadece spor yaptırmak değil; duruşunuzu düzelten, esnekliğinizi artıran ve günlük yaşam kalitenizi yükselten kişiye özel bir pilates deneyimi yaşatmak. Beşevler pilates salonu arayışındaysanız, uzman eğitmen kadromuzla doğru adrestesiniz.
Reformer Pilates ile Tüm Vücudunuzu Çalıştırın
Reformer pilates, yaylı direnç sistemine sahip özel bir cihazla yapılan, düşük etkili ama yüksek verimli bir egzersiz türüdür. Stüdyomuzdaki reformer pilates dersleri; karın, sırt ve kalça bölgesindeki derin kasları (core) güçlendirir, eklemleri yormadan tüm vücudu dengeli şekilde çalıştırır. Başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar herkese uygun programlarımızla, ister kilo kontrolü ister postür düzeltme hedefliyor olun, reformer pilates ihtiyacınıza göre kişiselleştirilir. Nilüfer’de reformer pilates denemek isteyenler için ilk seans öncesi ücretsiz değerlendirme yapıyoruz.
Aletli Pilates: Reformer, Cadillac ve Daha Fazlası
Aletli pilates, vücudunuzu farklı açılardan çalıştıran çeşitli ekipmanların bir arada kullanıldığı kapsamlı bir yöntemdir. Stüdyomuzda reformer’ın yanı sıra cadillac pilates ekipmanı da bulunuyor. Cadillac (trapez masa); esneme, güçlendirme ve rehabilitasyon hareketleri için ideal, çok yönlü bir alettir. Aletli pilates dersleri özellikle bel ve boyun ağrısı yaşayan, hareket kısıtlılığı olan veya ameliyat sonrası kontrollü egzersize ihtiyaç duyan kişiler için eğitmen gözetiminde güvenle uygulanır. Beşevler’de aletli pilates ile vücudunuzu yeniden keşfedin.
Grup ve Mat Pilates Dersleri
Bireysel derslerin yanında, küçük gruplarla yapılan mat pilates ve grup pilates seanslarımız da mevcut. Mat pilates; kendi vücut ağırlığınızla çalıştığınız, denge ve esnekliği geliştiren temel bir disiplindir. Grup dersleri hem motive edici bir ortam sağlar hem de daha ekonomik bir seçenektir.
Neden Lila Pilates Studio?
Beşevler’de pilates salonu seçerken deneyim ve kişisel ilgi fark yaratır. 2017’den bu yana edindiğimiz tecrübeyle her üyemize özel program hazırlıyoruz. Sertifikalı eğitmenlerimiz, küçük grup mantığıyla her katılımcıya yeterli zaman ayırarak hareketlerin doğru ve güvenli yapılmasını sağlar. Temiz ve düzenli ekipman, esnek seans saatleri ve ulaşımı kolay konum, bizi Nilüfer’de tercih edilen bir pilates stüdyosu yapıyor.
Hizmet Verdiğimiz Bölgeler
Beşevler merkezli konumumuz sayesinde Nilüfer’in birçok mahallesinden üyemiz bulunuyor. FSM (Fatih Sultan Mehmet), Özlüce, Üçevler, Odunluk, Konak ve İhsaniye başta olmak üzere çevre mahallelerden kolayca ulaşabilirsiniz. FSM pilates, Özlüce pilates veya Üçevler pilates arıyorsanız, Lila Pilates Studio yalnızca birkaç dakika uzağınızda.
Çalışma Saatleri ve İletişim
Pazartesi–Cuma 09.00–21.00, Cumartesi 10.00–15.00 saatleri arasında hizmet veriyoruz. Adres: İzmir Yolu Caddesi, Konak Mahallesi, Has Apartmanı No:6, Nilüfer/Bursa. Randevu ve bilgi için 0537 063 59 37 numaralı telefondan bize ulaşabilir veya web sitemizden hemen kayıt olabilirsiniz.
Merak Edilenler & Üyelik Süreçleri
Pilates Yolcululuğunuza
Bugün Başlayın
İlk kez katılıyorsanız, uygun fiyatlı tanışma seansımızı deneyin! Yeni ve heyecan verici bir yolculuğa adım atmak için mükemmel bir fırsat.